تحتوي ثمرة التمر الهندي على اللب المشابه في شكله للقرون المحتوي على البذور، والذي يميل للون البني اللحمي والطعم الحمضي. وقد اكتشف العلماء فعالية اللب الموجود في داخل ثمار التمر الهندي في القدرة الجنسية عند النساء والرجال؛ لأنّه يتكوّن من مجموعة فعّالة ومفيدة من العناصر المعدنية كالحديد والماغنيسيوم والزنك والفسفور والسيلينيوم، والمركبات كحمض النيكوتينيك وأحماض ألفا هيدروكسيل، وسترات البوتاسيوم، وفيتامين ب3، والمواد السكرية والبكتين. ويعد التمر الهندي وِفقًا للدّراسات من المقويّات الجنسيّة المنشّطة عند الرجال والنساء، وفي هذا المقال سنركِّز على فاعلية التمر الهندي في المقدرة الجنسية وفي علاج المشكلات الجنسيّة التي قد يمر بها كلا الجنسين.